In deinem Körper wohlfühlen
In deinem Körper wohlfühlen Dich in deinem Körper wohlfühlen! Es gibt nichts wichtigeres für dein Wohlgefühl inneres Gleichgewicht Selbstwertgefühl Entspannung Gestaltung deines Alltags. Wenn du dich in deinem Körper wohlfühlst, kannst du selbst lieben, schön finden und vollkommen akzeptieren. Dann…
Besser schlafen – Selbsthypnose
Schlafstörungen Kannst du nicht einschlafen? wachst du nachts oft auf und kannst nicht wieder einschlafen? kreisen deine Gedanken beim Einschlafen? Mit meiner Selbsthypnose-Übung kannst du : entspannen dich beruhigen Gedankenkreisen stoppen positive Informationen an dein Unbewusstes senden, die sich tief…
Interview: Wege aus dem Diätenwahn + Körperübung „Ausschütteln“
Wege aus Heißhungerattacken, Essstörungen und Diätenwahn Heißhungerattacken sind Hilfeschreie deines Körpers „Mit Kalorienzählen oder einem Ernährungsplan sind wir nicht bei unserem Körper, sondern bei einer Regel. Damit fühlt sich der Körper nicht gesehen und das innere Körperwesen bekommt Angst. Vielleicht…
Selbstbewusstsein im Körper spüren
Selbstbewusstsein im Körper spüren Mit dieser einfachen Körperübung und anschließender Fantasiereise kannst dein Selbstbewusstsein stärken. Eine Fantasiereise für mehr Selbstsicherheit im Körpergefühl Woher kommt deine selbstbewusste Ausstrahlung? Selbstbewusstsein ist keine Kopfsache. Allein zu denken, dass du toll bist oder dir…
CD Tipp – Zuversicht
Selbstheilungskräfte stärken verkürzte Hörprobe: Eine KörperReich-Fantasiereise Zuversicht – im Original: 23 Minuten! Möchtest du dich in deinem Körper zuhause fühlen? Willst du Vertrauen in deine Körpersignale gewinnen und körperliche und psychische Heilungsprozesse unterstützen? Körper und Psyche sind eng miteinander verbunden…
