Interview: Wege aus dem Diätenwahn + Körperübung „Ausschütteln“
Wege aus Heißhungerattacken, Essstörungen und Diätenwahn Heißhungerattacken sind Hilfeschreie deines Körpers „Mit Kalorienzählen oder einem Ernährungsplan sind wir nicht bei unserem Körper, sondern bei einer Regel. Damit fühlt sich der Körper nicht gesehen und das innere Körperwesen bekommt Angst. Vielleicht…
Selbstbewusstsein im Körper spüren
Selbstbewusstsein im Körper spüren Mit dieser einfachen Körperübung und anschließender Fantasiereise kannst dein Selbstbewusstsein stärken. Eine Fantasiereise für mehr Selbstsicherheit im Körpergefühl Woher kommt deine selbstbewusste Ausstrahlung? Selbstbewusstsein ist keine Kopfsache. Allein zu denken, dass du toll bist oder dir…
CD Tipp – Zuversicht
Selbstheilungskräfte stärken verkürzte Hörprobe: Eine KörperReich-Fantasiereise Zuversicht – im Original: 23 Minuten! Möchtest du dich in deinem Körper zuhause fühlen? Willst du Vertrauen in deine Körpersignale gewinnen und körperliche und psychische Heilungsprozesse unterstützen? Körper und Psyche sind eng miteinander verbunden…
