Zu jeder körperlichen Verfassung bekommst du passende Anregungen, was du am besten für dich tun kannst.
Außerdem gibt es 8 Körperübungen und Fantasiereisen als Audio-Aufnahmen, die du direkt anhören kannst.
Mach also täglich oder nach Bedarf den Test und lerne, was dir wirklich gut tut.
Mit meinen Fragen lernst du wahrzunehmen, wie es dir körperlich und seelisch-emotional geht und erst wenn du das gespürt hast, entscheide, was du arbeiten oder tun willst.
Du kannst den Test immer wieder machen und mit der Zeit spürst du immer genauer und schneller, wie es dir geht.