Weihnachts-Kalender: Weihnachten genießen – in Harmonie mit meinem Körper

Weihnachten genießen ohne Stress – in Harmonie mit meinem Körper

Adventskalender

Die Advents- und Weihnachtszeit kann nur schön werden, wenn du dich nicht aus dem Blick verlierst.

Wäre es nicht schön, die Advents- und Weihnachtszeit ohne Gereiztheit, Überessen und Überforderungsgefühle zu erleben?

Doch leider spulen wir oft nur ab, was wir jedes Jahr tun oder was andere von uns erwarten. Wie kannst du aus diesem Kreislauf aussteigen?

Dein Körper ist dafür dein wichtigster Ratgeber!

Wenn du auf ihn hörst, dann bleibst du im Gleichgewicht.

Doch wie soll das gehen? 

Mit meinen kleinen Übungen für die Adventszeit kannst du herausfinden, was dein Körper braucht.

Finde für jeden Tag eine neue körpertherapeutische Anregung, damit du dich auch in dieser besonderen Zeit in deinem Körper wohlfühlst.

Stress entsteht, wenn du gegen deinen Körper lebst.

Ich gebe dir Anregungen, wie du mit deinem Körper im Kontakt bleiben kannst – jederzeit:

– für eine entspannte Adventszeit

– für ein Weihnachten, das wirklich zu dir passt

und für dich, denn: 

Es soll dir immer gut gehen!

Kalender: In Harmonie mit meinem Körper Weihnachten genießen

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Begleitbuch zum Adventskalender

Weihnachten genießen ohne Stress – Ein Lese- und Übungsbuch für entspannte Festtage

von Elke Weigel

Taschenbuch, 160 Seiten, 9,99 €

Ebook: 4,99 €

ISBN-13: 978-3-7392-0738-4 – in allen Buchhandlung oder Online-Shops erhältlich

Buch bestellen: Direkt bei Verlag: BoD-VerlagAmazon, Tolino, Kobo, Weltbild

Begleitbuch zum Kalender: „Weihnachten genießen ohne Stress“:

Weihnachten ist eine Herausforderung. Du freust dich  auf eine besinnlich Zeit und erlebst, trotz aller Vorsätze, das Gegenteil: gehetzte Tage mit vielen Erwartungen und Pflichten.

Was dir selbst wichtig ist, geht dabei oft im Trubel unter.

Dieses Lese- und Übungsbuch hilft dir herauszufinden, was „schöne Weihnachten“ für dich persönlich bedeutet, und zeigt Wege auf, das umzusetzen.

Mit abwechslungsreichen Anregungen:

– kleine Aufgaben und Fragen, die dich inspirieren.

– Körperübungen, mit denen du schnell entspannen kannst.

– Fantasiereisen, die dir helfen, die eigene innere Stimme zu finden.

– Zudem enthält das Buch Texte von mir und Gastautorinnen zum Nachdenken, Genießen und Vorlesen.

Willst du Weihnachten bewusst erleben?

Egal ob im Kreis der Familie, mit Freunden oder in frei gewählter Abgeschiedenheit, du kannst DEIN Weihnachten finden.

Lass für kurze Zeit den Alltag hinter dir und finde zu deiner inneren Ruhe und Kraft.

Damit du Weihnachten genießen kannst – in Harmonie mit deinem Körper.

Leseprobe

Kalender als tägliche Mail bestellen

* indicates required

Diplom-Psychologin und Tanztherapeutin Elke Weigel wird die Informationen, die Sie in diesem Formular angeben, dazu verwenden, mit Ihnen in Kontakt zu bleiben und Ihnen Informationen zu Neuerscheinungen von Online-Seminaren oder Buchveröffentlichungen zu schicken.

Wenn Sie schon für den Newsletter eingetragen sind, werden Sie nicht doppelt registriert. Sie können Ihre Meinung jederzeit ändern, indem Sie auf den Abbestellungs-Link klicken, den Sie in der Fußzeile jeder E-Mail, die Sie von uns erhalten, finden können, oder indem Sie uns unter weigel.elke@icloud.com kontaktieren. Weitere Informationen zu unseren Datenschutzpraktiken finden Sie auf unserer Website. Indem Sie unten klicken, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihre Informationen in Übereinstimmung mit diesen Bedingungen verarbeiten dürfen.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp’s privacy practices here.

8 Gedanken zu „Weihnachts-Kalender: Weihnachten genießen – in Harmonie mit meinem Körper

  • 15. November 2018 um 17:08
    Permalink

    freu mich schon drauf! lg bc

    Antworten
  • 15. November 2018 um 17:09
    Permalink

    Ich freue mich auch, dass du dabei bist, liebe Barbara!

    Antworten
  • 16. November 2018 um 11:49
    Permalink

    Schön, dass du dabei bist, Kathrin! 🙂

    Antworten
  • 3. Dezember 2018 um 9:43
    Permalink

    Liebe Elke
    leider habe ich noch keine Weihnachtskalenderemail bekommen…
    Liebe Grüße
    Dagmar

    Antworten
    • 3. Dezember 2018 um 11:29
      Permalink

      Das ist ja seltsam! Ich trage dich jetzt nochmal in die Liste ein, da scheint was schief gegangen zu sein.
      Gut, dass du Bescheid gesagt hast!
      Liebe Grüße
      Elke

      Antworten
  • 7. Dezember 2018 um 7:55
    Permalink

    Heute morgen geht der 7. Dezember nicht auf.eine Mail habe ich bekommen ,aber es erscheint,ops,die Seite könnte nicht geladen werden….

    Antworten
    • 8. Dezember 2018 um 10:30
      Permalink

      Gut, dass du Bescheid gesagt hast, es war falsch programmiert!

      Antworten

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.