Mein Haus, mein Job, mein Auto – mein Körper.
Wir sind so sichtbar wie nie zuvor. In den sozialen Medien wie Facebook, WhatsApp, Instagramm usw. werden wir dazu verführt, uns zu zeigen.
Der Körper steht im Mittelpunkt. Wir glauben, es sei wichtig, wie er aussieht und von allen Seiten wird behauptet, es sei leicht, den perfekten Körper zu bekommen. Stimmt das? Wenn die Selbstoptimierung nicht klappt, sind wir dann selbst schuld?
Die Unzufriedenheit über das eigene Aussehen wächst; Diäten, Fitnessprogramme und Schönheits-OPs haben Hochkonjunktur.
Zunehmend wird der eigene Körper Fremdland, fremdbestimmt und für viele ein Feind, den sie unter Kontrolle halten wollen.
Unser Körper ist unser kostbarster Besitz
Was macht uns wirklich selbstbewusst und zufrieden?
Wann fühlen wir uns in unserem Körper rundum wohl?
Ein stabiles Körperschema ist dafür entscheidend.
Was ist das Körperschema?
Wie entwickelt es sich?
Wie können wir es stärken und heilen?