kreativ wohlfühlen
die App
malen · schreiben · bewegen · entspannen
Die App „kreativ wohlfühlen“
läd dich ein:
– zu bunten Pausen zwischendurch
– zum Energie tanken
– zum Abschalten
– zu einem positiven Körpergefühl
Inhalte
Auf „kreativ wohlfühlen“ findest du:
– konkrete Anregungen, was du tun kannst – je nach deiner Stimmung
– Ideen mit Malen, Schreiben und Bewegung
– Fantasiereisen und handgezeichnete Ausmalbilder
du brauchst weder Talent noch Vorkenntnisse.
Neugier reicht!
Wie die kreativen Ideen wirken
Die kreativen Übungen bringen Freude, Entspannung
und stärken dein Selbstbewusstsein.
Manche wirken belebend, andere beruhigend –
je nachdem, was du gerade brauchst.
Sie sind:
einfach.
leicht.
und erstaunlich wirkungsvoll.
Meine Erfahrung:
Zur Entspannung muss man nicht liegen oder meditieren –
kreative Ideen wirken ebenso tief.
„Innerer Halt und Lebensfreude entstehen durch kreatives Tun.“
Für wen ist kreativ wohlfühlen?
Für alle, die
– im Alltag viel leisten und
– oft wenig Zeit für sich haben
– gerne kreativ sind oder es wieder sein möchten
– sich zugleich erholen und stärken wollen
Für alle, die abwechslungsreiche, schöne und bunte Übungen suchen, um bei sich anzukommen.
Über mich
Seit 1986 unterstütze ich in meiner psychotherapeutischen Arbeit
als Diplom-Psychologin sowie Tanz- und Maltherapeutin Frauen dabei,
sich in ihrem Körper rundum wohl und selbstbewusst zu fühlen.
Über viele Jahre habe ich gesehen, was wirklich hilft:
nicht mehr Anstrengung, nicht mehr Nachdenken –
sondern ein freundlicher, kreativer Zugang zu sich selbst.
Die App ist aktuell noch in der Testphase.
Wenn du als Testerin 14 Tage reinschauen willst, dann schreibe mir bitte eine E-Mail.
Voraussetzungen:
+ Ein adroid Handy oder Tablet (für Apple geht es aktuell noch nicht, kommt aber sehr bald)
+ Ein Google-Konto
Was du tun musst:
+ die App runterladen (Link wird dir zugeschickt)
+ sie mindestens 1 x öffenen
+ 14 Tage nicht löschen
Was du gerne tun kannst:
+ meine Übungen ausprobieren!
Was du nicht tun musst:
+ mit eine Rückmeldung geben, außer, du hast Lust dazu
+ die App jeden Tag nutzen, es reicht auch, wenn du nur einmal reinschaust
Es werden keine Daten erhoben, wie oft und was du gemachst hast.
Die Testphase ist kostenlos und nicht mit einem Kauf verknüpft!
Du musst dich nicht registerien oder Kontodaten angeben.
Die Testphase muss ich durchlaufen, damit ich sie hinterher im Google Play Store anbieten darf.
Ich freue mich ganz riesig, wenn du Lust hast, mich zu unterstützen!
malen – schreiben – bewegen – entspannen
Beispielseiten
zu meiner Webseite: Wohlfühlen im eigenen Körper
Diplom-Psychologin und Tanztherapeutin Elke Weigel