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Deine Schönheit liegt nicht im Auge des Betrachters …
Deine Schönheit liegt nicht im Auge des Betrachters – Eine neue Sichtweise auf den Frauenkörper Deine Schönheit liegt nicht im Auge des Betrachters – Eine neue Sichtweise auf den Frauenkörper Wir sind es so gewöhnt, dass über Schönheit und Aussehen…
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Selbstbewusstsein im Körper spüren
Selbstbewusstsein im Körper spüren Mit dieser einfachen Körperübung und anschließender Fantasiereise kannst dein Selbstbewusstsein stärken. Eine Fantasiereise für mehr Selbstsicherheit im Körpergefühl Woher kommt deine selbstbewusste Ausstrahlung? Selbstbewusstsein ist keine Kopfsache. Allein zu denken, dass du toll bist oder dir…
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Kritzeln – der Weg zu einem besseren Körpergefühl
Kritzeln – der Weg zu einem besseren Körpergefühhl Fühlst du dich unwohl? Weißt du nicht genau, was mit dir los ist? Hast du Schmerzen, die immer wieder kommen? Gefühle sind immer eine Botschaft deines Körpers Mit einer kleinen Kritzelei, kannst…
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Mit Musik und Tanz zu einem besseren Körpergefühl
Mit Musik und Tanz zu einem besseren Körpergefühl Tanzen ist gesund, tut gut und hebt die Laune. Meine Körperfantasie-Übung kann noch mehr bewirken! Wenn du dich aus deiner Mitte heraus bewegst, sieht dein Tanz immer schön aus. Mit dieser Übung…
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Oje Weihnachten? – Buchtipp
Weihnachten genießen ohne Stress Dieses Lese- und Übungsbuch hilft dir herauszufinden, was „schöne Weihnachten“ für dich persönlich bedeutet, und zeigt Wege auf, das umzusetzen. Weihnachten ist eine Herausforderung für dich? Du freust dich auf eine entspannte Zeit und erlebst das…
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Wer bestimmt, was du tust? Dem Körper ein Mitspracherecht geben
Ideen, Neugier und Tatkraft sind ganz natürlich und kommen zum Vorschein, wenn der Stress aufhört. Kennst du diese Gedanken? Ich sollte mehr Sport machen. Ich müsste mehr rausgehen. Man sagt, dass dies oder jenes dick macht, also sollte ich es…
