Freundschaft mit der inneren Kritikerin

Nachdem du deine Mutgeschichte geschrieben und deine Mutlandschaft gemalt hast, kannst du ein neues Bild von deiner inneren Kritikerin malen.

Du hast sie jetzt besser kennengelernt und bestimmt auch erlebt, dass sie eigentlich auf deiner Seite steht.

Verwende die gleiche Technik wie für dein Mutportrait, um ein neues Bild von der inneren Kritikerin zu malen.

Du must nichts Bestimmtes dafür planen oder denken. Während des Malens wird sie zum Vorschein kommen.

Lass dich überraschen, wie sie jetzt aussieht.

Vielleicht bekommt sie auch einen neuen Namen?

In meinem Bild habe ich im Hintergrund Sätze aufgeschrieben, die in meiner Mutgeschichte vorkamen. Und am Ende wusste ich, dass meine Meckerlise jetzt Elise heißt. Sie schaut noch ein wenig schüchtern, aber auf jeden Fall unterhalte ich mich jetzt viel lieber mit ihr als am Anfang.