Elke Weigel

KörperReich: Wohlfühlen im eigenen Körper – Diplom-Psychologin und Tanztherapeutin

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Wohlfühlen im eigenen Körper
Veröffentlichungen: Bücher und Online-Seminar
- Info: Online-Seminar „Endlich fühle ich mich wirklich schön!“
- Hörprobe aus dem Online-Seminar „Endlich fühle ich mich wirklich schön!“
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Psychotherapie der Körperschemastörung
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Fantasiereise

Ein gutes Körpergefühl mit der Inneren Heilerin

23. März 201823. März 2018Fantasiereise, Körperschemastörung, Tanzen

Selbstbewusstsein im Körper spüren

2. Oktober 20172. Oktober 2017CD-Tipp, Fantasiereise, Körperübung

Alle wollen was von dir? – Wie wäre es mit einer Sekretärin für die Seele?

21. Mai 201713. Juni 2017Fantasiereise, Selbsterforschung

CD Tipp – Zuversicht

12. Januar 201713. Juni 2017CD-Tipp, Fantasiereise

5 Tage – 5 Übungen: Wecke deine Power und deine Schönheit

Nutze die Frühlingsenergie für dich! Mach KEINE Frühjahrsdiät.

Kämpfe nicht gegen deinen Körper. Versuche nicht schlanker, straffer, besser zu werden.

Wecke deine Power und Schönheit liebevoll und achtsam.

Mach mit: 5 Tage KörperReich Spür-, Tanz- und Bewegungsübungen.

Lerne deine innere gute Stimme kennen

Tag 1: Lerne deine innere Heilerin kennen, Fantasiereise, Tanz- und Musiktip

Heißhungerattacken bewältigen

Tag 2: Mit Selbstfürsorge gegen Heißhungerattacken, Video-Anleitung zu einer Körperübung, Tanz und Musiktip

Mit Achtsamkeit gegen Heißhunger

Tag 3: Was tun, wenn der Körper verrückt spielt? Körperspürbung, Tanz- und Musiktip.

Deine Schönheit

Tag 4: Übung: Deine Wohlfühlbewegung – Tanz- und Musiktip

Essen ohne Stress

Tag 5: Statt dich mit einer Diät zu quälen, lerne in Selbstliebe mit deinem Körper umzugehen.

Fantasiereise, Tanz- und Musiktip.

Videos: Wer bin ich? Und was hat das mit meinem Körper zu tun?

Unser Körper ist unser kostbarster Besitz

Was macht uns wirklich selbstbewusst und zufrieden?

Wann fühlen wir uns in unserem Körper rundum wohl?

Ein stabiles Körperschema ist dafür entscheidend.

Was ist das Körperschema?
Wie entwickelt es sich?
Wie können wir es stärken und heilen?

Diesen Fragen gehe ich in meinen 4 Videos nach.

KörperReich-Schatzkiste

Statt dich selbst zu kritisieren, kannst du dich mit heilsamen Sätzen und Gedanken füllen, die dich stärken und frei fühlen lassen. KörperReich-Schatzkiste