Elke Weigel

KörperReich: Wohlfühlen im eigenen Körper – Diplom-Psychologin und Tanztherapeutin

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    Körperschemastörung,  Körperübung,  Maltherapie

    Wie geht es dir, mein Herz?

    Wie geht es dir, mein Herz? Körper- und Maltherapeutische Übung Das Herz steht symbolisch für deine gesamte seelische Verfassung. Mit dieser Übung kannst du in dich hineinspüren und ohne Worte wahrnehmen, welche Botschaft dir dein Unbewusstes senden will. Bilder, die…

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    Reflektion über dein Körpergefühl

    Reflektion über dein Körpergefühl Innehalten, reflektieren und Kraftquellen finden An bestimmten Tagen des Jahres tut es gut, innezuhalten und zu reflektieren.  Wo stehe ich und wie soll es weitergehen? Die folgenden Fragen können Klarheit bringen und dich stärken.   Am Ende des…

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  • Elke Weigel Körperübung
    Körperschemastörung,  Körperübung,  Tanzen

    Körperübung „Meine Offenheit“

    Körperübung „Meine Offenheit“ Selbstbewusst durch den Sommer. Heute zeige ich dir eine einfache Körperübung, mit der du herausfinden kannst, welches Maß an Offenheit für dich richtig ist. In Harmonie mit deinem Körper kannst du dich jederzeit selbstbewusst und schön fühlen!…

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    Keine Angst vor deinem Hunger – Ratgeber für ein entspanntes Essverhalten Viele Frauen und Mädchen fragen sich schon vor dem ersten Bissen: »Macht mich das dick?« Essattacken, Unzufriedenheit mit dem Körper und Angst vor dem eigenen Hunger bestimmen ihr Essverhalten. …

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  • gutes Körpergefühl
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    In deinem Körper wohlfühlen

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  • Audio-Anleitung,  Körperübung

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    Ursachen einer Körperschemastörung

    Ursachen einer Körperschemastörung „Das bin ich und ich bin in Ordnung!“ – Dieses Gefühl entsteht nicht in deinem Kopf. Es ist da, wenn du ein stablies Körperschema hast.  Viele wissen gar nicht, dass es einen Ort in ihrem Körper gibt,…

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  • Habe ich eine Körperschemastörung?
    Körperschemastörung,  Schönheit

    Habe ich eine Körperschemastörung?

    Habe ich eine Körperschemastörung? Fühlst du dich in deinem Körper unwohl? Ab wann ist es mehr als nur ein vorübergehendes Gefühl? Woran kannst du erkennen, ob du eine Körperschemastörung hast? Test-Fragen und ein Fallbeispiel aus meiner Praxis bringen dir Klarheit.…

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  • Audio-Anleitung,  Fantasiereise,  Schlafstörung

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    Zuversicht – Eine KörperReich-Fantasiereise Fantasiereise als Download kaufen 23 Minuten Möchtest du dich in deinem Körper zuhause fühlen? Willst du Vertrauen in deine Körpersignale gewinnen und körperliche und psychische Heilungsprozesse unterstützen? Körper und Psyche sind eng miteinander verbunden und reagieren…

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  • Deine Schönheit liegt nicht im Auge des Betrachters
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    Deine Schönheit liegt nicht im Auge des Betrachters – Eine neue Sichtweise auf den Frauenkörper Deine Schönheit liegt nicht im Auge des Betrachters – Eine neue Sichtweise auf den Frauenkörper Wir sind es so gewöhnt, dass über Schönheit und Aussehen…

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    Wege aus Heißhungerattacken, Essstörungen und Diätenwahn Im Körper ankommen Hier zeige ich dir eine einfache praktische Übung, mit der du in deinem Körper ankommen kannst. Du fühlst dich nach dieser Übung lebendiger, wacher, befreiter und beweglicher. Alle Körperteile fühlen sich…

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  • Gewicht,  Körperübung

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    Tanze – wünsche Was brauchst du gerade am meisten? Welcher Satz könnte jetzt für dich heilsam sein? Mit der folgenden kleinen Übung zeige ich dir einen Weg, wie du mit deinen innersten Bedürfnissen in Kontakt kommen kannst. Finde die Botschaft…

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  • Audio-Anleitung,  Chronische Erschöpfung,  Fantasiereise,  Fibromyalgie,  Schlafstörung

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    Schlafstörungen Kannst du nicht einschlafen? wachst du nachts oft auf und kannst nicht wieder einschlafen? kreisen deine Gedanken beim Einschlafen? Mit meiner Fantasiereise kannst du: entspannen dich beruhigen Gedankenkreisen stoppen positive Informationen an dein Unbewusstes senden, die sich tief einprägen…

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  • Audio-Anleitung,  Fantasiereise,  Tanzen

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    Körper und Identität Deine Identität ist untrennbar mit deinem Körper verbunden.  Ja sogar dein Selbstbewusstsein entsteht nicht durch deine Einstellung, sondern über einen guten Kontakt zum eigenen Körper. Wer bin ich? Und was hat das mit meinem Körper zu tun?…

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  • Gewicht,  Körperschemastörung,  Körperübung

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    Warum kann ich nicht abnehmen? Denkst du, es liegt an deiner mangelnden Disziplin? Oder an der falschen Ernährungsweise? Ich sehe das anders. Zum Abnehmen brauchst du weder eine Diät, Ernährungsumstellung noch Disziplin.  In diesem Artikel lernst du einen wichtigen Anteil…

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In meiner psychologischen Praxis biete ich Beratung und Therapie an bei:

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-> gerne biete ich auch

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Willst du dich in deinem Körper rundum wohlfühlen?

Auf dieser Seite möchte ich dich mitnehmen auf eine Entdeckungsreise zu deiner Schönheit und dir zeigen, wie du ein harmonisches Körpergefühl entwickeln kannst.

Ich heiße Elke Weigel, bin Diplom-Psychologin und Tanztherapeutin.

In meiner Praxis behandle ich Essstörungen und Körperschemastörungen und habe dazu den KörperReich-Ansatz entwickelt. Das ist eine Theorie, wie Körper, Seele und Verstand in Harmonie kommen können.

Zum KörperReich-Ansatz gehören auch Körperübungen, Spürübungen und Tanzübungen, die einfach zu erlernen sind und schnell deine Körperwahrnehmung verbessern.

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Diplom-Psychologin und Tanztherapeutin Elke Weigel

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für Deutschland, bezogen auf Psychotherapie: Aufsichtsbehörde: Gesundheitsamt Heilbronn

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