Über mich
Ein gutes Körpergefühl ist die Basis für unser Wohlbefinden
Das ist meine Überzeugung.
Unser Körper ist immer unser Freund, wir verstehen nur manchmal seine Spache nicht.
Dann schickt er uns Symptome wie „sich falsch fühlen“, „nicht schön fühlen“, „nicht richtig sein“.
Hier hilft uns Kreativität, um mit dem Körper und damit mit dem Nervensystem und dem Unbewussten in Kontakt zu kommen.
Mein Weg ist eine Entdeckungsreise ins eigene KörperReich
Ich heiße Elke Weigel und bin Diplom-Psychologin und Tanztherapeutin.
Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen in meiner therapeutischen Praxis in Stuttgart.
Die Heilung der Körperschemastörung bei Essstörungen und nach traumatischen Erfahrungen sind mein Schwerpunkt.
Außerdem habe ich mehrere Fach- und Sachbücher zum Thema Frauen und Körper veröffentlicht.
Zur Tanztherapie fand ich schon während meines Studiums. Als Ausgleich zu den Theorien, dem wissenschaftlichen Denken und dem vielen Sitzen am Schreibtisch wollte ich eine praktische, bewegte Methode erlernen.
Tanztherapie begeistert mich, weil es eine Therapieform ist, die Frauen entwickelt haben, aus dem Tanz, vor allem aus dem Ausdruckstanz, und nicht aus einer Theorie heraus.
Die ersten Tanztherapeutinnen waren selbst Tänzerinnen, die spürten, dass Bewegungen mit Emotionen eng verknüpft sind.
Meine Lehrerin war Fe Reichelt in Frankfurt. Sie hat bei Mary Wigman gelernt, einer der Begründerinnen der Tanztherapie in Deutschland, und ist selbst Ausdruckstänzerin und Therapeutin.
Inzwischen ist die Tanztherapie als Methode anerkannt (wenn auch nicht von den Krankenkassen) und wird vor allem in der Nachsorge nach Brustkrebs in vielen Kliniken eingesetzt.
Wir sind Bewegung von Anfang an. Es beginnt mit dem Atmen.
Und seit ich die Verbindung zu meinem eigenen KörperReich gefunden habe, ist es mir ein Anliegen, Psychologie und Tanztherapie miteinander zu verknüpfen.
Die KörperReich-Theorie und die KörperReich-Methode sind mein Beitrag dazu.
Dein Körper ist perfekt, so wie er ist!
Willst du das spüren?
Mit meinen Übungen kannst du entdecken, dass dein Körper mit dir kommuniziert, und wenn du seine Botschaften verstehst, kannst du dich auf ihn absolut verlassen.
Mit Malen, Schreiben und achtsamen Bewegungen kannst du ein positives Körpergefühl und Selbstbewusstsein entwickeln.
Ein gutes Körpergefühl ist der Anfang
Lass dich inspirieren und darin unterstützen, deinen Körper und deine Seele wieder zu vereinen und lerne einen heilsamen Umgang mit dir selbst:
So kannst du dich mit allen Facetten liebevoll annehmen, dich selbstbewusst, kraftvoll und schön fühlen, so wie du bist!
Willst du das erreichen?
Stöbere in meiner Mediathek „kreativ wohlfühlen“, dort findest du viele praktische Übungen, die dein Selbstbewusstsein und Wohlbefinden stärken.
Oder vereinbare einen Termin in meiner Praxis.
Ich wünsche dir viele heilsame Impulse!
Frauenschöne Grüße
Elke Weigel
