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Wie gehst du mit deinem Körper um? Was passt zu dir?
Wie gehst du mit deinem Körper um? Was passt zu dir? Diese zwei Fragen sind essenziell auf dem Heilungsweg meiner Klientinnen. Meistens kommen sie jedoch nicht direkt mit diesen Fragen zu mir, sondern mit Ängsten, Depressionen, Unsicherheiten und Verzweiflung. In…
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Wie Aromatherapie das Körpergefühl verbessert
Wie Aromatherapie das Körpergefühl verbessert Ein gutes Körpergefühl entsteht, wenn du dich in deinem Körper zuhause fühlst. Doch in unserer hektischen Welt kann es leicht passieren, dass du den Kontakt zu dir verlierst. Dein Nervensystem gerät aus dem Gleichgewicht, überwältigt…
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Magische Momente für dich: Mit innerer Stärke durch die Weihnachtszeit
Magische Momente für dich: Mit innerer Stärke durch die Weihnachtszeit Hier kannst du durch mein neues Newsletter-Magazin blättern. Thema: Dein inneres Kind. Am Ende des Beitrags findest du einen Link, mit dem du das ganze Heft (25 Seiten) als PDF…
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Ursachen einer Körperschemastörung
Ursachen einer Körperschemastörung „Das bin ich und ich bin in Ordnung!“ – Dieses Gefühl entsteht nicht in deinem Kopf. Es ist da, wenn du ein stablies Körperschema hast. Viele wissen gar nicht, dass es einen Ort in ihrem Körper gibt,…
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Habe ich eine Körperschemastörung?
Habe ich eine Körperschemastörung? Fühlst du dich in deinem Körper unwohl? Ab wann ist es mehr als nur ein vorübergehendes Gefühl? Woran kannst du erkennen, ob du eine Körperschemastörung hast? Test-Fragen und ein Fallbeispiel aus meiner Praxis bringen dir Klarheit.…
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Keine Angst vor deinem Hunger – Ratgeber
Keine Angst vor deinem Hunger – Ratgeber für ein entspanntes Essverhalten Viele Frauen und Mädchen fragen sich schon vor dem ersten Bissen: »Macht mich das dick?« Essattacken, Unzufriedenheit mit dem Körper und Angst vor dem eigenen Hunger bestimmen ihr Essverhalten. …
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Heißhunger-Attacken bewältigen
Heißhunger-Attacken bewältigen Erfahre, was dein Heißhunger wirklich bedeutet Lerne die richtige Selbstfürsorge, mit der du Frieden in deinem Körper spüren kannst Kennst du das? Du packst du wie ferngesteuert die Schokolade oder die Gummibärchen aus und kannst nicht mehr aufhören?…
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Körper und Identität
Körper und Identität Deine Identität ist untrennbar mit deinem Körper verbunden. Ja sogar dein Selbstbewusstsein entsteht nicht durch deine Einstellung, sondern über einen guten Kontakt zum eigenen Körper. Wer bin ich? Und was hat das mit meinem Körper zu tun?…
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Warum kann ich nicht abnehmen?
Warum kann ich nicht abnehmen? Denkst du, es liegt an deiner mangelnden Disziplin? Oder an der falschen Ernährungsweise? Ich sehe das anders. Zum Abnehmen brauchst du weder eine Diät, Ernährungsumstellung noch Disziplin. In diesem Artikel lernst du einen wichtigen Anteil…
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Deine Schönheit liegt nicht im Auge des Betrachters …
Deine Schönheit liegt nicht im Auge des Betrachters – Eine neue Sichtweise auf den Frauenkörper Deine Schönheit liegt nicht im Auge des Betrachters – Eine neue Sichtweise auf den Frauenkörper Wir sind es so gewöhnt, dass über Schönheit und Aussehen…
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Kritzeln – der Weg zu einem besseren Körpergefühl
Kritzeln – der Weg zu einem besseren Körpergefühhl Fühlst du dich unwohl? Weißt du nicht genau, was mit dir los ist? Hast du Schmerzen, die immer wieder kommen? Gefühle sind immer eine Botschaft deines Körpers Mit einer kleinen Kritzelei, kannst…
