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Körper und Identität
Körper und Identität Deine Identität ist untrennbar mit deinem Körper verbunden. Ja sogar dein Selbstbewusstsein entsteht nicht durch deine Einstellung, sondern über einen guten Kontakt zum eigenen Körper. Wer bin ich? Und was hat das mit meinem Körper zu tun?…
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Körperübung „Ausschütteln“
Wege aus Heißhungerattacken, Essstörungen und Diätenwahn Im Körper ankommen Hier zeige ich dir eine einfache praktische Übung, mit der du in deinem Körper ankommen kannst. Du fühlst dich nach dieser Übung lebendiger, wacher, befreiter und beweglicher. Alle Körperteile fühlen sich…