Audio Anleitung: Selbstbewusstsein im Körper spüren

Audio-Anleitung: Selbstbewusstsein im Körper spüren

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Selbstbewusstsein im Körper spüren

Eine selbstbewusste Ausstrahlung und ein selbstbewusstes Gefühl entstehen durch dein „Mindset“, also das Bewusstsein über deine Fähigkeiten und Stärken.

Doch es ist sehr anstrengend, sich selbst ständig vor Augen zu halten, was man kann und ist.

Leichter ist es, wenn man das Selbstbewusstsein im Körper spüren kann.

Selbstbewusstsein entsteht aus Aufrichtung und Erdung und dem Bewusstsein für die eigene Körpermitte.

Probiere mit der Übung aus, wie du Selbstbewusstsein in deinem Körper wecken und dauerhaft spüren kannst.

Lese hier weiter, wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst.

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Viel Spaß und körperfrohe Grüße

Elke Weigel

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